1

Ik ben hier nu 3 dagen en ik begin een trend te ontdekken. Overal waar je komt, echt overal, is een overschot aan fast food. Ik ben nu in twee shopping malls geweest en je struikelt werkelijk waar over de fast food ketens. Iedere drie meter zit een ander restaurant (als je het zo mag noemen) waar iedereen zich te buiten gaat aan vet eten. Of aan snoep, want ook dat is in veelvoud te verkrijgen. ...continue reading Eten in Amerika

Koolhydraten. Tegenwoordig de vijand van iedere diëtist en personal trainer. Als je wilt afvallen, moet je twee dingen doen. Minder koolhydraten eten en het liefst 300 gram eiwitten op een dag.

Ik heb het een tijdje geprobeerd, minder koolhydraten eten. Het wende best snel en ik miste brood en pasta niet eens. Althans, niet echt. De spirelli was snel gekocht om van courgette alsnog pasta te maken. Super lekker, dus dat scheelt. Met saus, waar je gewoon geraspte kaas overheen kunt gooien (want geen koolhydraten van de pasta en dus minder calorieën). ...continue reading Koolhydraten, wat moet je er mee?

Zoals gister beschreven, heb ik gister online boodschappen besteld. Vanavond even opgehaald (IDEAAL concept!!) en daardoor goed en gezond kunnen eten! Geïnspireerd door uitpaulineskeuken.nl is een lekkere maaltijd bereid door mijn vriendje. Net als bij veel van de lekkere en gezonde maaltijden die ik eet, gaan ook nu de credits naar hem. Er is een reden dat we volgend jaar gaan trouwen :) ...continue reading Parel couscous nicoise