Twee voedingsmiddelen die kenmerkend zijn voor mij. Een worteltje omdat ik besloten heb gezonder te gaan leven. Maar ook die winegums die me verleidelijk aankijken om vooral gegeten te worden.

Deze blog beschrijft mijn strijd om gezonder en fitter te worden. Op dit moment te zwaar, maar wel al goed bezig. De eerste 10 (na ja, nu dan even 8) kilo’s zijn eraf.

Middels WW, diëtiste, zelfs een blauwe maandag personal body plan, nu besloten om het heft in eigen handen te nemen. Ik ga gezonder eten, minder calorieën eten dan ik verbruik en meer sporten. Maar ook zo nu en dan zondigen! Vooral genieten van het leven! Ik ben van mening dat het niet uitmaakt of ik nu wel of geen koolhydraten eet, maar om niet te veel spieren te verliezen, wil ik wel meer eiwitten gaan eten. Als gevolg daarvan zal mijn koolhydraat inname wat afnemen. Ook merk ik dat mijn darmklachten minder zijn als ik minder koolhydraten eet.

Zou het leuk vinden als jullie mijn reis volgen!